Những bé còi , suy dinh dưỡng thì các mẹ nên nấu món cháo này cho các bé ngay nhé, cải thiện đáng kể tình trạng cân nặng đó vì nó rất giàu chất dinh dưỡng lại dễ ăn nữa. hãy làm ngay món cháo này cho các bé thôi nào.
Nguyên liệu
- Thịt bò băm nhuyễn : 50g
- Pho mai : 2 viên
- Ngọn rau dền : 5 ngọn
- Cà rốt : 1/3 củ
- Cháo trắng : 1 bát
- Dầu gấc : 1 thìa
- Hành tím : 1 củ
Cách thực hiện
Bước 1: Rau dền thì các bạn nhặt sạch sau đó rửa sạch và thái nhỏ nhé.
Cà rốt thì các bạn rửa sạch sau đó xay nhuyễn lọc lấy nước cốt .
Hành tím bóc vỏ sau đó băm nhuyễn.
Bước 2: Gạo các bạn cho vào nồi cùng nước lọc sau đó ninh nhừ cho cháo thật nhuyễn nhé.
Bước 3: Tiếp theo các mẹ cho thịt bò, rau dền, cà rốt, hành tím, pho mai vào nhé ssun khoảng 5 phút thì nêm nếm gia vị vừa ăn với các bé nhé, thêm chút dầu gấc vào nữa.
Đun thêm chút nước thì các bạn tắt bếp, múc cháo ra bát và cho các bé thưởng thức nhé.
Thịt bò có rất nhiều protein, rau dền sẽ cung cấp chất xơ, pho mai sẽ bổ sung chất béo, một món ăn vô cùng bổ dưỡng đối với bé yêu của chúng ta đấy. Hãy cho bé ăn món này ngay nhé, không cần ăn quá nhiều mà vẫn đủ chất , cân nặng vẫn tăng đều nhé.
Chúc các bé n
0 nhận xét :
Đăng nhận xét