Hướng dẫn pha trà lá sen giảm cân an toàn

Chắc các bạn đã biết công dụng tuyệt vời của lá sen phải không các bạn, lá sen khi phơi khô pha trà thì có tác dụng giảm cân rất tuyệt vời đó. Cùng thulam thực hiện ngay cách pha trà thơm ngon này thôi nào.

Nguyên liệu

• Lá sen tươi : 500g
• Bật lửa
• Túi nilong nhỏ
• Khay lớn

Cách thực hiện

Bước 1: Đầu tiên các bạn rửa lá sen thật sạch sau đó tiến hành phơi khô lá sen nhé.

Bước 2: Khi lá sen đã khô hoàn toàn thì các bạn dùng tay để xé lá sen thật nhỏ ra cho vào khay lớn, đúc vào đầy từng túi nhỏ và hơ qua mép túi cho kín để bảo quản lá sen được lâu nhé, khi nào thưởng thức thì lấy từng chút lá sen ra một và pha nhé.

Bước 3: Cho khoảng 3 tới 5g lá sen vào trong cốc nước ấm và cho nước sôi vào đậy kín nắp để khoảng từ 6 tới 8 phút cho nước ngấm vị lá sen thì các bạn có thể thưởng thức nhé.

Rất đơn giản phải không các bạn đã có những ly trà lá sen thơm ngon rồi đấy, chần chừ gì nữa cùng thulam thực hiện ngay những bình trà lá sen này thôi nhé.

SHARE

About Mai Hằng